2 从失败中学习把失败看作是学习和成长的机会深入分析失败的原因，从中吸取教训，并在未来的尝试中应用这些经验3 调整目标和策略根据失败的经验，重新评估并调整你的目标和策略如果原有的方法不奏效，考虑采取不同的路径或策略来实现目标4 避免自责和过度批评不要对自己过于苛责或过度。 一挫折的价值与意义 挫折是成长的催化剂挫折能锻炼我们克服困难的种种能力，使我们的人格和本领更加成熟正如森林中的大树...